西兰花算是绿叶青菜吗

育苗：使用育苗盘育苗，每个孔内播种1-2粒，播种后覆土，营养土使用干碎泥粉，碎菇渣，腐熟猪粪按照6：3：1的比例混合制成。定植：西兰花长出5-6片真叶时定植，早熟品种，株行距40×40cm，晚熟品种，株行距45×50-60cm。管理：每亩地施加1000kg腐熟优质有机肥，30kg三元复合肥作基肥。

西兰花特别苦正常。西兰花是十字花科蔬菜，含有一种特殊的物质叫做硫代葡萄糖苷，这种物质会使西兰花带有辛辣的味道，也会有人认为是一种奇怪的苦味。西兰花可以在烹饪时加入一些酱油、柠檬汁、大蒜、香料等来减少苦味。

西兰花花冠紧实、不易清洗，菜中间有时会藏有虫和虫卵，用盐水浸泡可以杀死花球里的虫卵，减少病菌的存在。西兰花清洗时可以将它从根部切成小块，在盆中倒上水，加入适量的盐，放入西兰花浸泡10分钟左右即可。

西兰花营养丰富，并且花冠的形状很像皇冠，所以被称为“蔬菜皇冠”。西兰花营养全面，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，每100克新鲜西兰花中，含蛋白质3.5-4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍，其中含有的矿物质成分比同属于十字花科的白菜花高出很多，维生素C含量比辣椒高。